Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, magra separable y grasa, primas
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, magra separable y grasa, primas hay 6.27 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, magra separable y grasa, primas.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
|
83.689 g
|
83.69%
|
Aceite, avellana
|
78 g
|
78%
|
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
|
75.221 g
|
75.22%
|
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
|
73.7 g
|
73.7%
|
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
|
72.961 g
|
72.96%
|
Aceite, industrial, colza, alto oleico
|
72.734 g
|
72.73%
|
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
|
71.991 g
|
71.99%
|
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
|
71.075 g
|
71.08%
|
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
|
71.023 g
|
71.02%
|
Aceite de aguacate
|
70.554 g
|
70.55%
|
Aceite, almendra
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite de canola
|
63.276 g
|
63.28%
|
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
|
62.093 g
|
62.09%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
|
61.248 g
|
61.25%
|
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
|
61.15 g
|
61.15%
|
Aceite, semilla de albaricoque
|
60 g
|
60%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
|
59.715 g
|
59.72%
|
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
|
59.275 g
|
59.28%
|
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
|
59.275 g
|
59.28%
|
Aceite, la mostaza
|
59.187 g
|
59.19%
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, magra separable y grasa, primas
Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, magra separable y grasa, primas es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, magra separable y grasa, primas se enumeran a continuación.
Agua
|
61.18 g
|
61.18%
|
La energía (calorías)
|
275 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1149 kJ
|
|
Proteína
|
17.02 g
|
17.02%
|
lípido total (grasa)
|
22.84 g
|
22.84%
|
Ceniza
|
0.83 g
|
0.83%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.23 g
|
0.23%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
22 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.06 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
18 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
160 mg
|
0.16%
|
Potasio, K
|
274 mg
|
0.27%
|
Sodio, Na
|
71 mg
|
0.07%
|
Zinc, Zn
|
2.73 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.074 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.007 mg
|
|
El selenio, Se
|
6.2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, magra separable y grasa, primas